Pensieri ventosi

Vedo il soffiar del vento come percepisco il trascorrere del Tempo.

Il vento porta e soffia via le nuvole.. le spazza via..

Proprio come il Tempo che riesce a curare tristezza e delusioni par dar spazio a gioie. 

Il vento durante gli allenamenti, gare che siano di corsa o bici è nemico ma anche amico.. 

una volta ti ferma, l'altra ti agevola...

Il Tempo .. a volte è lunghissimo e fermo.. altre volte scorre troppo velocemente.

Ciao Linda, a tuttaBirra ovunque tu sia

Perché chiunque l'ha incontrata una sola volta non può NON ricordarsela..
Perché chi l'ha incontrata più di una volta soffre la sua mancanza..
Perché chi come lei tutti giorni investe tempo e passione per migliorarsi non può rimanere indifferente...
Perché le lacrime non smettono di scendere pensando a Linda...
Perché Non si può andar via dalla vita terrestre così..non adesso... ma chi dice quando è il nostro momento?

Con Linda non mi sono mai trovata davanti a una birra o un caffè.. ma solo con le divise da gara.
ho svariati ricordi dal 2009 quando la trovavo sui campi di gara di triathlon e ricordo bene quanto "non amava tantissimo le distanze corte"anzi forse per nulla.. io così giovane e inesperta.. incuriosita da questa Donna grintosa.. e incuriosita da quel polpaccio con un tatuaggio a forma di lisca,  Li-Sca? :-)

L'ultima volta ricordo di averla incontrata nel 2013, credo per i campionati italiani di triathlon sprint  squadre a Lovadina .. dove l'anno prima ricordo di aver fatto una magnifica frazione in bici con lei, mizzica che Grinta... quando nelle curve diceva: Rilancia quella caxxo di bici! era un piacere con lei, collaborare con i cambi, cosa che raramente succede con molte donne e ti rimangono a succhiare la scia a ruota...
Ma sicuramente non dimentico un episodio in particolare .. 2011, primo weekend d'ottobre e C.I. triathlon sprint individuale e a squadre..Rimini .. e adesso pensando a quel weekend...

corro con "la speranza" di sentirla arrivare in gara con la sua forza, proprio come un uragano, mentre penso dentro di me (SIMPATICAMENTE) questa volta sono riuscita a lasciare dietro la Linda... invece no ed eccola arrivare.. a 500mt dal traguardo dopo una gara fino all'ultimo fiato ..

dopo 100 mt mi soprassa 

lei mi sorpassa con grinta e dopo l'arrivo aspetta per darci il 5.. con quel sorriso che l'ha sempre caratterizzata .... 

ho ben impressa questa scena e quanto ho riso ...
Carletto ci ha anche confuse nei tag su fb (MAGARI COSì) per le foto della gara... 

Quanto eravamo incavolate il giorno dopo per la squalifica ai C.I. di triathlon a squadre ..giustificata per il taglio di percorso (avevamo sbagliato percorso, ci mancava un giro di 1km mea culpa solo mea culpa   ) 

Adesso Corre in altri luoghi e in un'altra Vita guardando Edith da lassù...

Un pensiero doveroso alla sua compagna Edith seppur non la conosco per stretta di mano ma solo di fama.. ed è lei che  sicuramente vivrà la sua battaglia più grande insieme ai cari di Linda..... 

Ciao Linda, voglio ricordarti con un sorriso... 

Cose da Runners

Turin marathon ... mai ? più? o forse si

Sono molto seria su questo Post e di questa maratona ho solo colto la magnifica esperienza con Neno come pacer alle 4h30 per questa manifestazione tanto decantata  su cui però non spreco molte parole sull'organizzazione.

Lo scorso anno ho partecipato come pacer della Marathon Truppen, organizzazione da parte loro impeccabile.. eravamo un gruppo di Amici e non solo dei numeri da circo.

Quest'anno ricevo l'invito come pacer a una settimana dalla maratona anche perchè avrei avuto piacere parteciparvi per correrla libera ma personalmente reputo il costo last minute €80,00 troppo esagerato per la maratona di torino quindi senza pensarci troppo ACCETTO SUBITO vista la compagnia di Neno che ha conquistato la mia simpatica con il suo essere VIP, ma sempre con un pensiero alla Truppen perché so cosa è successo lo scorso anno. Niente weekend a Torino, ho troppi impegni da incastrare e soprattutto non ho nessuno che mi può badare ai miei pelosi quindi per non venire meno alla parola data decido di farmi un viaggio con maratona inclusa  in giornata... in fondo sono solo "380km" in macchina all'andata e altrettanti al ritorno... Non devo mica farli a piedi.
La sveglia suona alle 3h15 e ovviamente SI PARTE ..
Arrivo a Torino ed è calma piatta, sono solo le 7.30 tutto tace... ma in 30' si riempie di Atleti e accompagnatori...
Ritrovo con gli altri Pacer e mi unisco a Antonangelo (Neno) per fare LA NOSTRA MISCION, rito delle foto, tanti sorrisi, baci, abbracci e via verso la partenza.

Quest'anno c'è un accenno di Griglia ma nessuno a vigilare quindi è un free entry ovunque .. tanto vale ....non metterle no?

Ritrovo l'adorata Cinzia e si aspetta il via dello start
9:30 SI PARTE
I primi  2/3 km sono molto lenti, è difficile venirne fuori e mettersi a passo da 4h30 .. ma come al solito ne veniamo fuori e formiamo il nostro gruppetto.
Una gran simpatia Neno, un gran carisma, entriamo in sintonia senza perdere tempo e  con la stessa filosofia di corsa,  stesso divertimento riusciamo a comporre quel gruppetto che ci ha seguito, lasciato e poi ripreso durante la corsa ricevendo la soddisfazione di portare alcuni di loro davanti a noi al traguardo... è questa la nostra missione.. aiutarli ad arrivare prima di noi...
Durante la corsa sicuramente non rimaniamo muti e troviamo ogni occasione per salutare tutti quelli che sono a bordo strada  oltre a coccolare e incitare "nostri maratoneti" che ripongono fiducia in noi... il popolo tra le 4h15 e 4h45 è un popolo di maratoneti diverso, quello fatto da gente davvero speciale... si incontrano persone che nei primi 30/40 anni di vita non hanno mai messo un passo di corsa e poi per una coincidenza d'amicizia, un articolo letto o semplicemente perchè volevano correre per mettere i primi passi sono arrivati a correre con tanto sacrificio e allenamento la PRIMA MARATONA..
Ma parlo del mio compagno Pacer Antonangelo
Neno ha quella delicatezza che mi porto dietro da sempre, salutare tutti e DARE 5 ai bambini... ma c'è qualcosa che mi colpisce che fino a domenica non avevo mai colto.. ha una grande sensibilità  e gioia di trasmetterla verso Tutti . In quei tutti ci sono quelle persone meno fortunate.. quelle che pagherebbero per stare in piedi ad applaudire invece sono costrette a star sedute. ...

A bordo strada c'è un signore sui 70 anni in carrozzella accompagnato da una donna ... Neno si ferma "per salutarlo dolcemente"  e trascinata dalla sua onda carismatica .. simpaticamente dico: ehi ma ci sono anche io, arrivo a salutarti... con la mia solita faccia da schiaffi pirleggiante...
Guardo negli occhi il Signore , li do un bacio sulla guancia e con la mano gli accarezzo istintivamente il viso ....come se stessi accarezzando con dolcezza mio Nonno...quanto calore nelle sue mani che avvolgono le mie... I suoi occhi sono lucidi.. è commosso.. è felice ...La signora che lo accompagna mi chiede di ringraziare anche l'altro Ragazzo.... sono gesti importanti ......
la mia Turin Marathon ha avuto qualcosa di speciale... ed è questo episodio...
Non rivedrò mai più questo Signore, non so il suo nome, non ho la più pallida idea di chi sia ma ho dentro un grande ricordo e sono contenta di aver imparato qualcosa in più dalla compagnia di Antonangelo

complimenti a tutti i finisher

Alla prossima e sempre SMILE :D

Un Angelo

Il dono della vita? Un miracolo...un bellissimo miracolo.
Sono quasi 7 mesi da quando mi sono imbattuta in questa avventura della vita, qualche giorno fa ho visto un post su FB che mi ha rievocato fortissime emozioni guardando un piccino simile a lui cresciuto e in forma grazie al grande amore della sua "mamma umana"...
Così piccolo Mosè.. Mosè questo il nome che gli avevo dato..
Quel lungo travaglio della gattina randagia che ormai accudisco come se fosse mia .. quei due piccini nati prematuri, l'immediata morte della sorellina per via della mia inesperienza ad allattare i micini con la siringa.. le poppate, giornate intere senza dormire pensando solo all'unico sopravvissuto e amarlo con tutte le mie forze per tenerlo in vita ... solo un errore commesso e l'ho perso...
Quando tocchi con mano esseri così fragili, indifesi... capisci che la vita conta molto di più di quello che pensi.. e  noi non possiamo vivere senza contare su altri.. lui contava su me. Io sui veterinari e mio marito che mi aiutava a rimanere sveglia.
Ricordo bene tutto.. da quella boccuccia che si apriva, quel musino che riconosceva la mia mano e il mio profumo.
La sua voglia di vivere e lottare... i suoi piccoli movimenti goffi...

è solo un piccolo ricordo felice

Cuccioli umani

Nell'ultimo mese ho cambiato fascia oraria per l'allenamento di nuoto, giro tutte le piscine disponibili nelle mie fasce orarie... il pomeriggio ci sono tantissimi bimbi che si allenano e tanti corsi di acquaticità.
Ma ecco il cucciolo che mi stupisce e ruba la mia attenzione.
avrà 6/7 anni, ha la sindrome di down.. noto che ce ne sono diversi...ma lui è fermo a bordo vasca con la sua istruttrice, io le passo dietro per andare un attimo dal bagnino e lui mi chiama cercando di attirare l'attenzione a se con tutta la sua bellissima spontaneità che hanno i bambini: ehi tu come ti chiami?
Gli dico il mio nome accompagnato da un sorriso e lui dolcemente mi invita nella corsia dove nuotava ..


Dolcezza

Giocando con i palloncini a Carpi, Perugia e un po' di tutto

 2 gli appuntamenti in ottobre da Pacer anzi meglio dire assistente di gara in questo mese ..
12/10/2014 Carpi
26/10/2014 Perugia

Dopo il passatore è iniziata una lunghissima salita, ho passato un'estate completa a fare e disfare progetti per un semplice motivo, il mio fisico non rispondeva al mio volere. Ci mettevo tutta la grinta ma niente. Non potevo fare nulla. Niente nuoto, niente bici, niente corsa. Praticamente STOP
Dopo l'arrivo alla 100km non ho rispettato il mio fisico messo a dura prova dal mese di maggio, ho voluto continuare e mi sono iscritta alla 50km del Gargano. . portata a termine quasi strisciando. ho camminato dal km 41 fino all'arrivo. In questa manifestazione ho percepito il primo campanello d'allarme, una fitta alla schiena che scendeva nel gluteo dx e nella gamba.... ma non solo, la mia testa non aveva più voglia di correre, Camminare e far chiacchiere ... grazie alla compagnia di Luciano
Il mercoledì seguente esco a correre, il mio normale allenamento...dopo qualche km sento delle fitte che mi provocano dolore....dolore molto forte.
Fisioterapista, massaggio .. ma inutile il dolore rimane anche da ferma e riposata....
Il sabato pomeriggio 18/06/2014 è il turno dell'affascinante Monza Resegone a squadra, a 2 gg non potevo rinunciare...e non potevo mettere nei casini le ragazze... speravo in quella sorta di miracolo che ogni tanto accade... speravo in una leggera contrattura  .. Ma niente al km 18 ho fatto visita all'ospedale .... temevo in uno strappo dalla fitta intensa sentita e dal dolore ma per fortuna solo una grossa contrattura che per scioglierla ho impiegato dei mesi di pazienza e  mille attenzioni.
Per qualche settimana ho continuato a sperare nel miracolo, avevo sperato fino alla fine di poter saziare la voglia di km con la 48h del Pantano... rinunciato alla PISTOIA-ABETONE ma solo rinunce su rinunce, il martedì prima del Pantano dopo solo 1km di corsa sono dovuta rientrare a casa ... le Fitte nel gluteo mi invalidavano la corsa... niente Pantano, Niente 100km del Grappa ancora una volta.
Da li la diagnosi con cura. Solo una. Riposo assoluto e ripresa con carico leggero e paziente.
Inutile .. la mia testa continuava a nutrire le speranze per fare l'Ultratour du leman a fine settembre.. lo vedevo lontano e speravo ma il fisico continuamente mi diceva NO.
Ho pagato caro il lungo (80km su x per x giù) fatto ai primi di agosto.. ma per fortuna le ferie dai genitori in Puglia mi hanno permesso di non correre, vabbè ammetto di prendere altri kg in più come se non bastassero tutti quelli presi visto che sono di buona forchetta.... e riprendere solo ed esclusivamente ad allenarmi verso la fine di agosto.
Ho rivisto tutto. Abbassato l'asticella dell'obiettivo... e un solo pensiero: riprendere ad allenarmi con la gioia di farlo.
Ho ripreso la bici che per tanti mesi è rimasta li attaccata a un chiodo. Odiavo montare su quella sella quando non potevo correre, avevo troppo male alla schiena.
La ripartenza non è stata semplice ma con Sant'Accorsi da Crevalcore ci siamo riusciti... Ripartiti da quello che può essere un semplice sprint di Triathlon. Mi ero posta questo come obiettivo, un "semplice" sprint che tanto semplice non è visto che per 1h24' sono stata con il cuore in gola ...
ho allenato le tre frazioni cercando di avere quella carogna da farmi stare in soglia.. pensavo solo a me. Me per riprendere .. riprendere quel sorriso che sempre mi accompagna nonostante tutto....
e così in settembre non ho mollato ...ho continuato a crederci, sempre e comunque seppur i fastidi strutturali li avevo e si aggiungevano  tutti quelli della ripresa.
Ho lavorato molto sulla mia testa, soprattutto quella, ho sempre cercato di guardare non oltre il giorno stesso...
che sfacelo la 21km di collina a Cesena a fine agosto .. se non ricordo male ci ho impiegato 2h30 ma ho messo nelle gambe un lungo e senz'acqua... visto che mancava giusto l'idratazione :-)
Continuo a allenarmi.. e grazie a un regalo fatto da un mio amico che è impossibilitato a correre decido di fare al Rimini San Marino, un'altra 21km collinare (Mi piacciono i collinare che ci posso fare?)
Non ci sono nomi d'élite e sinceramente ci sono andata per fare "un lungo" accompagnato da Luca e Davide senza velleità di podio. Anzi non ci pensavo proprio.
Che lavoro di squadra questa 21, un signore al km 13 mi dice su burdel sei 5^ ed io: beh Luca allora mi impegno!
e lavorando di squadra e d'astuzia con la fatica sono arrivata con una carogna e grande spinta all'arrivo classificandomi terza donna assoluta.
Settimana dopo MUGELLO MARATHON da pacer alle 4h30.... piccoli errori in palestra mi infiammano l'arco plantare e la caviglia facendo la tavoletta propriocettiva. Incredula .... ma affronto anche questo.
Ma durante la maratona l'appoggio scorretto a causa del dolore mi fa sentire fastidio nella zona del gluteo e lombare dx. KM 21 DEVO Lasciare Franco e Massimo, gli altri 2 angeli delle 4h30 HO PAURA DI FARMI DI NUOVO MALE.
Sono sconfortata e preoccupata, a 3 settimane da Carpi non volevo creare problemi a Ignazio Antonacci (RUNNING ZEN) ma sapevo che di mezzo c'era il triathlon sprint che mi avrebbe fatto riprendere fiducia in me stessa.
Così è stato...
Nello sprint ho pagato per lo scarso allenamento bike ma nella corsa ho trovato me stessa e mai mollato.
Beh sono anche molto Fiera del nostro DECIMO POSTO ASSOLUTO AI CAMPIONATI ITALIANI!
Ed ecco che a Carpi e Perugia  ho Riattaccato i palloncini con la gioia di aiutare gli altri.... spostare concentrazione, pensieri, fatica solo per loro e portarli fino sotto al tabellone d'arrivo.
C'è chi ci è riuscito, c'è chi ho aiutato in parte e c'è chi ha trovato la mia mano nel momento del bisogno per rimediare a pecche organizzative....
Grazie Alberto per le parole spese per me.... ho solo fatto quello che io ritengo giusto di fare .. con  o senza palloncini.... rifarei lo stesso gesto.

Chiudo Ottobre e lascio spazio a Novembre e alla mia bici accompagnata da tanti km a piedi.