martedì 29 aprile 2014

Mi SDRAIO

SSSSSHHHH STO ANCORA SOGNANDO SSHSSSSSSSSHHHHHHHHH



Ebbene si, il 25 Aprile e il 27 Aprile sono state 2 date indelebili e non mi riferisco per i tempi conseguiti ma per quello che ho vissuto.
la 50km di Romagna l'ho vissuta nella completa solitudine della corsa ma con la cornice di Amici.
Come al solito Andrea si offre di passare a prendermi con la compagnia di Laura e Ciro.. con tanta gioia c'è anche la mia cara Agnese che ha passato il weekend da me...
a Castello nulla è diverso, stesso percorso, stesso orario di partenza, stessa gente ma non la stessa Alina delle scorse edizioni.
per scelta Alina quest'anno corre sola senza pressioni , durante la 50km farò km con tanti Amici ma mai con nessuno..
Molto spesso si condividono le Ultra come viaggi in compagnia, la fatica si maschera tra una chiacchiera e l'altra ma quest'anno ho voluto farla in completa solitudine.
Voglia di sfidarmi? Voglia di riscatto dalla strasimeno? beh sinceramente non lo so ma mi metto in gioco con me stessa sempre e volentieri.
Non devo gareggiare contro nessuno ma solo contro me stessa e la voglia di correre.
La partenza alle 8.30 è puntale e dopo i primi 4 km percorsi in paese si esce verso Riolo Terme, sono un po' tesa nei primi 6km, ogni tanto sospiro e nascondo la tensione ma qualche atleta si accorge di ciò e in maniera carinissima mi dice: Sospiri già adesso? e verso la fine che farai?
Effettivamente non aveva torto, i km iniziali risentono un po' dei 50km del sabato precedente e non da meno dei km percorsi tra domenica e lunedì, ma non temo nulla, so bene che mantenendo un ritmo lento e blando riesco a far riscaldare il mio motore a DIESEL anni '80 ..mi occorreranno "solo 15 km" per partire in tranquillità..
La 50km la conosco come le mie tasche, ogni cm di quel percorso è nella mia testa so dove posso osare, dove devo risparmiare e dove posso volare. Così è stato.
All'uscita da Riolo Terme la strada che congiunge con Casola Valsenio  da dove poi si inizierà la salita di 5km del Montealbano è "mossa" un continuo saliscendi che con le temperature recepite può avere sempre quel retrogusto amaro che ti spinge a rallentare ma non è stato così per me..
i 5km di salita scorrono con tranquillità correndo e camminando dove non è possibile correre per poi farmi trasportare dalla discesa e recuperare gli sforzi fatti nei 30km trascorsi e continuare  diritta verso Castello senza sosta senza timore del percorso ancora "mosso" davanti a me e dei 25° di temperatura che facevano il loro lavoro....
Fermarsi è lecito ma non contemplabile in un momento come questo.

27 Aprile quasi non credo a me stessa, Rimini Marathon...
Non potevo mancare...e a 2 settimane dall'evento MI ISCRIVO. l'organizzazione è di carissimi amici e ho temuto più volte di non poterla fare a causa del mio tendine maledetto che a dirla tutta a volte non mi da tregua tutt'ora ma fin quando sta buono e non sono costretta a usare antinfiammatori IO CORRO.
e così quando Alberto Bianchi qualche giorno prima mi comunica che non potrà partecipare ecco che la lampadina mi si accende e trovo modo e maniera di correre una maratona con la cara Laura...
il nostro tempo IN MARATONA è STATO 5H59' il più bel tempo che ho potuto fare!


Non ho mai pensato di fare un tempo del genere e tanto meno che avrei potuto sognare di stare così bene, continuare per giorni a godere delle endorfine sprigionate da questa maratona.
Guardavo questo tempo come TANTA ROBBBBA, impossibile immaginare di fare 42km in SEI ORE.
Invece oggi devo ricredermi è stato un viaggio in compagnia, un'esperienza che rifarei oggi stesso.  Ovviamente è un modo diverso di vivere la maratona dal solito, parlo per me. Non c'è sfida con se stessi ma solo il piacere di condividere km camminando, corricchiando con splendida compagnia.
Io credo di poter dire che la prima edizione organizzata da quei matti dei Ragazzi di Rimini è stata davvero da 10 e lode, sicuramente rivedranno qualcosa per migliorarsi ma vederli aspettare TUTTI i maratoneti, dal primo all'ultimo credo non sia da poco.
La compagnia di Mario, Claudio e Alfio è stata strategica...
Alfio è un fenomeno... a 50m dall'arrivo si è infilato in un bar (a dire il vero ho deciso io per la birra mentro loro erano per il gelato) e preso una Birra per brindare alla bellissima riuscita della manifestazione.
PROSIT RAGAZZI


Grazie di tutto



mercoledì 23 aprile 2014

la sorpresa Pasquale di corsa

Altra settimana di carico passata e sopravvissuta, e ne stanno per arrivare altre 2 molto piene per poi fare scarico verso il sogno...
il weekend di torino non è andato come doveva. Per questioni importanti ho dovuto rinunciare e ho praticamente corso 5KM IN 2 GIORNI. niente voglia.
Nella settimana che si è conclusa ho ripreso a caricare con i km, superando abbondantemente i 100km di corsa in 7gg, si effettivamente ora che ci penso quella famosa teoria è proprio vera :-) ..


Ora non penso all'appuntamento importante del 17 maggio.... ma finire i prossimi impegni

per la 4^ volta sulle strade della 50 km di Romagna
per la 1^ volta come servizio scopa alle 6h in Maraton a Rimini a con la compagnia della Laura
per la 1^ volta a Vercelli e pacer alle 4h15
per la 1^ volta alla collemarathon

incrocio le dita, coccolo le gambe.... raccolgo la mia passione e GO!

giovedì 17 aprile 2014

30 giorni

30 giorni al 17/05, 30gg al mio ritorno su quei colli.
Un'emozione sicuramente diversa dallo scorso anno ma sempre forte e viva.
Quest'anno con un team di Amici davvero eccezionale e visto che ho dovuto LASCIARE IL KICCI al legittimo proprietario :-)  ho trovato 2 persone davvero invidiabili che mi sono rimaste accanto sempre anche nei periodi in cui ho rinunciato a partire per momenti di sconforto.
A loro devo tutte le mie forze e a loro devo al mia voglia di partire.....
sono tanti 30 giorni, potrebbe ancora succedere di ogni... non ho avuto mesi facili durante questa preparazione e se devo continuare a scalare questa montagna continuo a farlo. La discesa arriva sempre prima o poi.
Devo sempre ricordarmi che l'alba arriva sempre.


mercoledì 9 aprile 2014

L'anziano

Ras 14 anni abbondanti di vita trascorsi come cane campagnolo ... non so molto del suo passato ma so tanto dei suoi ultimi 50 giorni tra le nostre braccia.
Abbiamo preso tutto il tris di cani senza troppo pensare, senza badare ai loro dati anagrafici... Sono felice di questo.
Non siamo spaventati da quello che può capitare a breve e sappiamo per certo che sarà durissimo per entrambi... ma ci godiamo tutti i giorni del suo essere vivace a modo suo, del feeling instaurato...del tantissimo amore che traspare dai suoi occhi invecchiati.... 
L'amore non ha tempo.... e età. Non adottarlo sarebbe stato solo un errore e aver timore del tempo che passa.... 
Adottare un cane anziano è la scelta più giusta che abbiamo fatto. 

lunedì 7 aprile 2014

Maratoneti o Amatori?

Baciando le sue zampe racchiudo tutte le emozioni di correre una maratona a 6 Zampe....


Mi chiedo Siamo Amatori Maratoneti? o Maratoneti di professione? 
Conoscendo l'ottima organizzazione e sfruttando la vicinanza a Massa Lombarda ho preferito correre la maratona di Russi e non Milano, correndo con la piccola Siria.. La mia maculata. 
Ma quella che per me ieri era un ritorno a correre la distanza ufficiale e fare un allenamento si è trasformato in un piccolo dispiacere..ho già scritto in Running forum...


invece adesso vi parlo della mia corsa di ieri, quella che per Molti non amatori è stata solo una maratona TRAINATA dal cane. Prendo questo post del forum come punto di sfogo ma ho intenzione di scrivere anche altrove.
Premessa che ieri per me era la mia 50^ volta che ho superato la distanza dei 42km, non certo la prima ... e non ho bisogno di USARE (COME QUALCUNO MI HA ACCUSATO) la mia piccola vita maculata per raggiungere il traguardo della maratona. Non farei mai nulla che mettesse in repentaglio la sua vita e il suo stato fisico.  
La mia piccola percorre con me tutte le settimane anche più di 100km.  
Sono molto delusa e forse anche arrabbiata per la nuova scoperta che nel nostro mondo delle dietrovie, quello che in realtà dovrebbe essere gioia e passione, dove la posizione in classifica non ci dovrebbe interessare, dove è importante mettere un piede davanti l'altro cercando di arrivare al traguardo meglio possibile, invece ho scoperto che CI Sono PERSONE CHE HANNO RICHIESTO LA SQUALIFICA DI CHI COME ME HA CORSO CON IL CANE. 
al mio arrivo mi è stato detto almeno che avrei potuto lasciare il cane a qualcuno e arrivare senza di lei, NO NON LO FAREI MAI. QUESTO SAREBBE UN VERO PRENDERE IN GIRO PARAGONABILE A CHI NELLE ULTRA e non solo SALE IN MACCHINA! 
A chi sorpassandolo mi ha detto : ORA LE PRENDO IL NUMERO E DICO AL GIUDICE DI SQUALIFICARLA.. con educazione ho risposto: ti dico io il numero, non affaticarti per sorpassarmi. comunica pure il 575.  
A chi mi ha detto: QUESTA MARATONA NON VALE PER TE .. sempre con gentilezza ho risposto: Pazienza a fine anno non indicherò questa al Club,  
Perchè allora non squalifichiamo tutti quelli che si fanno accompagnare in bici lungo la 42?  
Non voglio aprire nessuna polemica in merito agli accompagnatori, in quanto non ci trovo nulla di male.. la corsa per me è solo pura gioia e soddisfazione personale per i sacrifici che si fanno durante gli allenamenti. 
L'unica cosa che dico è a chi ha richiesto le nostre squalifiche: Provate a correre con un quadrupede.... solo così si potrà capire cosa significa ... e l'unico motivo che ci lega ancora a correre insieme non è legato al tempo (in quanto con lei ci impiego sempre di più) ma solo un amore sviscerato tra di noi.  
Correre con il proprio animale è paragonabile a quando mi lego i palloncini da pacer, sposto tutte le attenzioni su di lei dimenticandomi di me. è lei quella da abbeverare, da bagnare, da guardare ogni cm e mm della mia corsa...  
è lei da coccolare... è lei che sta giocando con me a correre ...  
Chi mi chiede perchè allora non l'ho fatta NON COMPETITIVA rispondo: perchè io pago i servizi che la maratona mi mette a disposizione e NON GLI USEREI MAI per farmi un allenamento.


Ma alla fine mi chiedo se siamo Amatori o la domenica corriamo per guadagnare.
Io preferisco essere una semplice Amatrice e pena la squalifica quando si potrà sarò sempre quella che SI FA TRAINARE dal cane... 

venerdì 4 aprile 2014

Pre-Lungo

Non nego l'emozione di correre domenica prossima una maratona..
le maratone non le preparo, le corro e basta..
Russi non è Roma a livello di partecipazione da parte dei corridori ma è sempre una 42km che richiede lo stesso sforzo fisico delle Grandi maratone.
Non mi aspetto nulla dal time, voglio solo arrivare con la gioia, sofferenza e il male alle gambe che la maratona regala dopo il traguardo con la compagnia della splendida maculata.


martedì 1 aprile 2014

4 passi su 4 colli

Rocca di San Leo
Un giorno credi di essere giusto 
e di essere un grande uomo 
in un altro ti svegli 
e devi cominciare da zero 

Situazioni che stancamente 
si ripetono senza tempo 
una musica per pochi amici 
come tre anni fa 

A questo punto non devi lasciare 
qui la lotta è più dura, ma tu 
se le prendi di santa ragione 
insisti di piu

In questo periodo queste strofe della canzone di Bennato sono le più indicate a me per la preparazione verso il mio viaggio del 17 maggio...
dopo il lungo di 40km domenica 23 marzo nonostante lo sconforto del giorno stesso e i vari pensieri di rinunciare alle corse...il lunedì con calma mi sono fermata un attimo a pensare a quello che voglio e non quello che vorrei.
Ho iniziato la settimana fermandomi, respirando, riflettendo. Il risultato è che lascio fare alla mia passione che mi porta a correre su quei colli e rispettare quello che mi ero promessa di fare in questa settimana di carico dal 24 Marzo al 30 e pensarci con calma....di settimana in settimana, giorno per giorno....
Ho affrontato tutto con pinze e con umiltà, ripartendo quasi da 0... la corsa va affrontata come una donna... se l'aggredisci troppo lei scappa. la corsa è il mio specchio...
le gambe questa settimana hanno risposto finalmente al mio volere e portato molto lontano non solo con la mente ma anche con il fisico..
sabato mattina un bellissimo giro di più di 2h con la piccola Siria, compagna inseparabile delle mie corse... Mi sono goduta in pieno lo spettacolo che mi si presenta sulle colline tra Imola e Riolo... i frutteti in fiore e il verde acceso dei prati mi fanno capire che la primavera è davvero arrivata...
visti i precedenti delle scorse settimana non ho avuto il coraggio di spingere in salita ma le ho affrontate con calma di corsa e in discesa ho lasciato fare al peso e alla pendenza... regalandomi un giro di pura pace con la corsa...

domenica dovevo fare un lungo su per i colli della 9 colli in compagnia di ABS...
A noi si sono uniti altri carissimi amici che con la loro presenza hanno reso meno duro il giro d'affrontare.
Partiti da Ponte Uso1 e ritorno a Ponte Uso 2, che sono 2 dei punti di controllo di questa bellissima Ultra.
della 9 colli running a piedi avevo affrontato solo i primi 5 colli. Nel giro del 2 marzo ho conosciuto anche il 6 colle e con ieri anche il 7^ e 8^ colle...
Quel continuo sali scendi dal paradiso all'inferno e viceversa è musica per le mie gambe.... i paesaggi rendono una pace che unisce, gambe, testa e cuore....
il giro di ieri mi ha ricordato quanto è duro il monte Tiffi, quanto "amico" sia il colle perticara, quanto lungo sia il colle di madonna di Pugliano e quanto il Passo delle siepi potrebbe mandarmi in crisi nei suoi soli 4km..
ora metto nel pentolone dei ricordi questa settimana stupenda e riparto da 0 con un'altra che può sempre presentarmi degli interrogativi.