lunedì 20 dicembre 2010

Tiriamo le somme dell' anno tra tanti SI e NO



Che dire un anno iniziato strano, molto strano... qui sul poggiolo, mai fatto un trail il vita mia e non capisco perchè mi son fatta passar dalla mente di iniziar proprio con questo trail, bellissimo, fantastico ma tanto faticoso... in questa foto rendo l'idea di come ormai ero alla Frutta, anzi all'amaro, ho avuto di tutto crampi, fame ricordo di aver mandato anche qualche accidente... Il mitico Gaggio mi ha dato una mano a finirlo e non ricordo chi altro ci fosse, penso che in questo Trail ho veramente perso la testa... in alcuni momenti di sconforti tre ragazzi di cui non sapevo e non so il nome, mai visti fino ad all'ora mi hanno aiutato a portarlo al termine.... che esperienza molto Mozziafiato! chissà se torno a farlo... booo deciderò...

inizia ufficialmente a febbraio l'anno della multidisciplina portando a termine e partecipando a 4 prove su 6 del circuito di duathlon sprint..che anno!

CASCINA (condizioni climatiche spettacolari)

RIMINI (sempre con la mia mise molto estiva ma freddo cane)

RIVERGARO (l'unica gara con salita e quindi discesa con diluvio)

NOCETO....
Così ho conosciuto meglio le ragazze del Surfing che tanto adoro e stimo, Claudia, Nati, Ale per poi finire la stagione con la new entry a Cervia Jaquline (sorry se non si scrive così) la first ledy di Stefano Dirani.

Però ho portato via del tempo al ciclismo, sport che in primis amo, considerando che posso fare dei lunghi in bici sono nel week end.

Tra un duathlon e l'altro, una podistica e l'altra ci infilo la mia seconda maratona. Roma con lo slogan START YOUR DREAM, alla faccia della maratona e del sogno, 50 euro, è un incubo l'iscrizione hahahah
a parte ogni scherzo, organizzazione impeccabile, percorso dentro Roma sognando i 42km li porto a termine... ma che fatica un inzio anno con molti kg in più per la bilancia...
Arriva Giugno tanto aspettato, il mio ginocchio fino a quel momento non ha mai dati problemi durante le competizioni peròòòò TATATANNNN eccolo nascosto il dolorino che da 2 anni post intervento sento sempre CHE DIVENTA DOLORE propio A Jona 70.3 che mi costa un mucchio altro che Roma, che stanto aspettavo e preparto...si perchè mi costa il ritiro più doloroso..... in quel momento rabbia, dispiacere in quanto ritiro per dolore e non stanchezz però mi riprendo la testa e vado avanti...

é solo l'inizio..

Triathlon sprint di san giovanni persiceto (con minaccia di pioggia, non pioverà)
Triathlon olimpico di bardolino (sotto il diluvio universale)
Tritahlon olimpico di Bilancino (il giorno dopo aver festeggiato il mio compleanno quindi la testa con la birra è rimasta in pizzeria)
Triathlon di Brasimone (sotto sole cocente, splendida gara, peccato che l'acqua se la scordano sempre, questa gara non fa acqua da nessuna parte, te credo, a parte la diga non c'è mai il ristoro ricco d'acqua!)
TRIATHLON DI VILLA LAURA da Bologna , CERTO QUELLO PIù EFFICENTE, RIMOZIONE DI STO PIFFERO DI BULLONE CHE MI DAVA TANTO FASTIDIO.
dopo 3 settimane torno sui campi di gara con uno sprint!
e che sprint! chiudo in un buon tempo per me il Triathlon di Asola condizioni metereologiche perfette
Triathlon di beneficenza di Faenza
Triathlon 70.3 (anomalo) di Mergozzo, qualcuno mi sta cercando nel lago, non ne venivo più fuori...
qualche 10000m a piedi di qua e in la,
mezze, eeeee

combinata 09/10 maranello carpi, LA MIA PIù GRANDE SODDISFAZIONE
92km in bici percorsi in 2h 47' e maratona in 4h 26' (migliorando il mio tempo) il giorno dopo, dando di me il meglio.
Che dire il mio obiettivo finale di chiudere tre maratone entro l'anno è fallito, Haimè pazienza

Firenze marathon RITIRATA (ERRORI "PODISTICI")

Reggio Emilia RITIRATA (ERRORI INTESTINALI)

HOHOHO QUA ARRIVA IL PEZZO FORTE

PISA MARATHON prendeva il posto della COAST TO COAST ANNULLATA!!!

sta maratona proprio non sa da fare...
sono molto contenta, la 30km Epica folrì ravenna corsa con il tempo previsto, anzi con 6' in meno, ultima mezza limando il mio tempo e poi il pezzo forte di tutto questo anno agonistico girando a dx e sx per l'italia tra gare di trathlon, podismo....

L'AMICIZA, roba strana nasce così parlando di niente, di passione, di hobby...
ecco che ho trovato della gente FORMIDABILE, Chiara (mia grande avversaria), Claudia ,Nati, Ale e tante altre... la FRANCA mitica la mia Franca :) prima a incoraggiarmi con la maratona a Firenze 2009

Sono IPER contenta del mio anno delusioni ma anche tante soddisfazioni ....

adesso escogito piano per "annientarmi" nel 2011

lunedì 6 dicembre 2010

Da Firenze con Tremore, Voltana con stupore..



Eccoci Temerarie a Firenze uscita Parco delle Cascine km 16 o 15 non ricordo bene.

Pioggia Battente quella su Firenze il 28/11/2010...

ma obiettivo 42.195 in testa.

come al mio solito sarà un tour del force il week end fiorentino in tutti i sensi..

sabato 27/11 io e Franco slittiamo la partenza per il ritiro Pettorale per impegni lavoratvi e finalmente alle 16.00 imbocchiamo l'autostrada a Imola direzione Firenze Sud.

Arriviamo a Firenze Sud e con il mio solito orientamente di un piccione viaggiatore riusciamo a incasinarci e non troviamo il marathon expo, a dire il vero è proprio alle nostre spalle ma non riusciamo ad arrivarci fin quando non decidiamo di parcheggiare e vedere da dove provengono gli altri atleti che hanno il pacco gara in mano...tutto ciò non mi permette di incontrare gli amici al marathon expo eccetto la mitica Monica Liguori e mia cara e nel cuore Pace Lisa Magnago.

corsa all'hotel dove poi ci incontreremo con Chiara Capannini e suo compagno per andare a fare ricarica di carboidrati e passeggiata serale a Firenze..temperatura sotto lo zero e questo non mi rende felice, Chiara mi dirà "ma ci sono le stelle non dovrebbe piovere domai".... avrei voluto tanto crederle!

ore 8.30 ci ritroviamo alla statua del Michelangelo sembriamo tutti dei wrustel incapucciati nei sacchi verdi, sembrano i sacchi del pattume, sotto una pioggia battente. Fortuna che c'erano le stelle la sera precedente... ma...vabbè ci "ingrigliamo" come delle sardine per ben 50' fermi ad aspettare lo start e fin quando passiamo la partenza passano ben 8'minuti dall start..

km dopo km si va Chiara è emozionatissima, mi dice anche che lei non parla, te credo è così tesa, non nego che una lacrimuccia mi è scesa è la prima volta che corra con un'Amica.. è fantastica...passo dopo passo le si legge la tensione che non la frega e va con tanta Grinta.

Aimè prima di partire ho commesso degli errori, le scarpe al km 18 piene di acqua sono diventate piccole, non perchè si sono ristrette dall'acqua ma bensì perchè ho commesso degli errori nel vestirmi, calzino da montagna, plantari gel più il mitico calzino di minnie mi hanno disfatto le unghie e dita tanto da decidire di ritirarmi appena vedo un'ambulanza... invece al 20.580 incontro franco e la sua macchina parcheggiata al 21°km.

Ufficiale Ritiro, era inutile continuare in quelle condizioni, le dita gonfie non mi permettevano di correre bene e iniziavo a sentire il dolore alla gamba.

Non mi serve una maratona fatta male, per il mio obiettivo mi serve fatta bene e sana perchè a breve ho un altro impegno, niente ifortuni.

Invece la Chiara alla sua prima maratona raggiunge un obiettivo non da poco, 4h14' questo il suo real time! Fantastica!

Invece eccoci qua io e Isabel, anche lei conosciuta grazie allo sport...
ieri 5/12 la 1/2 di voltana di lugo, io fatta come allenamento e lei come obiettivo 1h 50'.
Che emozione, non avrei mai pensato di fare un allenamento così particolare.
io con il mio Garmin 305 a scandire il tempo e costanza di marcia e lei con la tabella di marcia scritta a mano e incelofanata da nastro adesivo trasparente a conformare il tempo!! che dire un piccolo mito!
sono volati questi km non ci siamo neanche accorte dei km fatti, al 17° decido di mollarla e calare il ritmo per recuperare 3km (domenica prox sono in marataona a Reggio Emila ed è la mia prima 42 collinare) e cercare l'allungo nel finale.
Risultato: Isabel riesce a ottenere l'obiettivo 1h 50' nella mezza, io recupero nei 3km e allungo finale del km ai 4'30! Obiettivo raggiunto per me, non solo un ottimo allenamento chiuso 1h53' ma anche Salame nostrano romagnolo premio portato a casa!!!! evvaiiiiiiiiiiii obiettivo salame raggiunto!
ciao ragazzi alla prox