lunedì 20 dicembre 2010

Tiriamo le somme dell' anno tra tanti SI e NO



Che dire un anno iniziato strano, molto strano... qui sul poggiolo, mai fatto un trail il vita mia e non capisco perchè mi son fatta passar dalla mente di iniziar proprio con questo trail, bellissimo, fantastico ma tanto faticoso... in questa foto rendo l'idea di come ormai ero alla Frutta, anzi all'amaro, ho avuto di tutto crampi, fame ricordo di aver mandato anche qualche accidente... Il mitico Gaggio mi ha dato una mano a finirlo e non ricordo chi altro ci fosse, penso che in questo Trail ho veramente perso la testa... in alcuni momenti di sconforti tre ragazzi di cui non sapevo e non so il nome, mai visti fino ad all'ora mi hanno aiutato a portarlo al termine.... che esperienza molto Mozziafiato! chissà se torno a farlo... booo deciderò...

inizia ufficialmente a febbraio l'anno della multidisciplina portando a termine e partecipando a 4 prove su 6 del circuito di duathlon sprint..che anno!

CASCINA (condizioni climatiche spettacolari)

RIMINI (sempre con la mia mise molto estiva ma freddo cane)

RIVERGARO (l'unica gara con salita e quindi discesa con diluvio)

NOCETO....
Così ho conosciuto meglio le ragazze del Surfing che tanto adoro e stimo, Claudia, Nati, Ale per poi finire la stagione con la new entry a Cervia Jaquline (sorry se non si scrive così) la first ledy di Stefano Dirani.

Però ho portato via del tempo al ciclismo, sport che in primis amo, considerando che posso fare dei lunghi in bici sono nel week end.

Tra un duathlon e l'altro, una podistica e l'altra ci infilo la mia seconda maratona. Roma con lo slogan START YOUR DREAM, alla faccia della maratona e del sogno, 50 euro, è un incubo l'iscrizione hahahah
a parte ogni scherzo, organizzazione impeccabile, percorso dentro Roma sognando i 42km li porto a termine... ma che fatica un inzio anno con molti kg in più per la bilancia...
Arriva Giugno tanto aspettato, il mio ginocchio fino a quel momento non ha mai dati problemi durante le competizioni peròòòò TATATANNNN eccolo nascosto il dolorino che da 2 anni post intervento sento sempre CHE DIVENTA DOLORE propio A Jona 70.3 che mi costa un mucchio altro che Roma, che stanto aspettavo e preparto...si perchè mi costa il ritiro più doloroso..... in quel momento rabbia, dispiacere in quanto ritiro per dolore e non stanchezz però mi riprendo la testa e vado avanti...

é solo l'inizio..

Triathlon sprint di san giovanni persiceto (con minaccia di pioggia, non pioverà)
Triathlon olimpico di bardolino (sotto il diluvio universale)
Tritahlon olimpico di Bilancino (il giorno dopo aver festeggiato il mio compleanno quindi la testa con la birra è rimasta in pizzeria)
Triathlon di Brasimone (sotto sole cocente, splendida gara, peccato che l'acqua se la scordano sempre, questa gara non fa acqua da nessuna parte, te credo, a parte la diga non c'è mai il ristoro ricco d'acqua!)
TRIATHLON DI VILLA LAURA da Bologna , CERTO QUELLO PIù EFFICENTE, RIMOZIONE DI STO PIFFERO DI BULLONE CHE MI DAVA TANTO FASTIDIO.
dopo 3 settimane torno sui campi di gara con uno sprint!
e che sprint! chiudo in un buon tempo per me il Triathlon di Asola condizioni metereologiche perfette
Triathlon di beneficenza di Faenza
Triathlon 70.3 (anomalo) di Mergozzo, qualcuno mi sta cercando nel lago, non ne venivo più fuori...
qualche 10000m a piedi di qua e in la,
mezze, eeeee

combinata 09/10 maranello carpi, LA MIA PIù GRANDE SODDISFAZIONE
92km in bici percorsi in 2h 47' e maratona in 4h 26' (migliorando il mio tempo) il giorno dopo, dando di me il meglio.
Che dire il mio obiettivo finale di chiudere tre maratone entro l'anno è fallito, Haimè pazienza

Firenze marathon RITIRATA (ERRORI "PODISTICI")

Reggio Emilia RITIRATA (ERRORI INTESTINALI)

HOHOHO QUA ARRIVA IL PEZZO FORTE

PISA MARATHON prendeva il posto della COAST TO COAST ANNULLATA!!!

sta maratona proprio non sa da fare...
sono molto contenta, la 30km Epica folrì ravenna corsa con il tempo previsto, anzi con 6' in meno, ultima mezza limando il mio tempo e poi il pezzo forte di tutto questo anno agonistico girando a dx e sx per l'italia tra gare di trathlon, podismo....

L'AMICIZA, roba strana nasce così parlando di niente, di passione, di hobby...
ecco che ho trovato della gente FORMIDABILE, Chiara (mia grande avversaria), Claudia ,Nati, Ale e tante altre... la FRANCA mitica la mia Franca :) prima a incoraggiarmi con la maratona a Firenze 2009

Sono IPER contenta del mio anno delusioni ma anche tante soddisfazioni ....

adesso escogito piano per "annientarmi" nel 2011

lunedì 6 dicembre 2010

Da Firenze con Tremore, Voltana con stupore..



Eccoci Temerarie a Firenze uscita Parco delle Cascine km 16 o 15 non ricordo bene.

Pioggia Battente quella su Firenze il 28/11/2010...

ma obiettivo 42.195 in testa.

come al mio solito sarà un tour del force il week end fiorentino in tutti i sensi..

sabato 27/11 io e Franco slittiamo la partenza per il ritiro Pettorale per impegni lavoratvi e finalmente alle 16.00 imbocchiamo l'autostrada a Imola direzione Firenze Sud.

Arriviamo a Firenze Sud e con il mio solito orientamente di un piccione viaggiatore riusciamo a incasinarci e non troviamo il marathon expo, a dire il vero è proprio alle nostre spalle ma non riusciamo ad arrivarci fin quando non decidiamo di parcheggiare e vedere da dove provengono gli altri atleti che hanno il pacco gara in mano...tutto ciò non mi permette di incontrare gli amici al marathon expo eccetto la mitica Monica Liguori e mia cara e nel cuore Pace Lisa Magnago.

corsa all'hotel dove poi ci incontreremo con Chiara Capannini e suo compagno per andare a fare ricarica di carboidrati e passeggiata serale a Firenze..temperatura sotto lo zero e questo non mi rende felice, Chiara mi dirà "ma ci sono le stelle non dovrebbe piovere domai".... avrei voluto tanto crederle!

ore 8.30 ci ritroviamo alla statua del Michelangelo sembriamo tutti dei wrustel incapucciati nei sacchi verdi, sembrano i sacchi del pattume, sotto una pioggia battente. Fortuna che c'erano le stelle la sera precedente... ma...vabbè ci "ingrigliamo" come delle sardine per ben 50' fermi ad aspettare lo start e fin quando passiamo la partenza passano ben 8'minuti dall start..

km dopo km si va Chiara è emozionatissima, mi dice anche che lei non parla, te credo è così tesa, non nego che una lacrimuccia mi è scesa è la prima volta che corra con un'Amica.. è fantastica...passo dopo passo le si legge la tensione che non la frega e va con tanta Grinta.

Aimè prima di partire ho commesso degli errori, le scarpe al km 18 piene di acqua sono diventate piccole, non perchè si sono ristrette dall'acqua ma bensì perchè ho commesso degli errori nel vestirmi, calzino da montagna, plantari gel più il mitico calzino di minnie mi hanno disfatto le unghie e dita tanto da decidire di ritirarmi appena vedo un'ambulanza... invece al 20.580 incontro franco e la sua macchina parcheggiata al 21°km.

Ufficiale Ritiro, era inutile continuare in quelle condizioni, le dita gonfie non mi permettevano di correre bene e iniziavo a sentire il dolore alla gamba.

Non mi serve una maratona fatta male, per il mio obiettivo mi serve fatta bene e sana perchè a breve ho un altro impegno, niente ifortuni.

Invece la Chiara alla sua prima maratona raggiunge un obiettivo non da poco, 4h14' questo il suo real time! Fantastica!

Invece eccoci qua io e Isabel, anche lei conosciuta grazie allo sport...
ieri 5/12 la 1/2 di voltana di lugo, io fatta come allenamento e lei come obiettivo 1h 50'.
Che emozione, non avrei mai pensato di fare un allenamento così particolare.
io con il mio Garmin 305 a scandire il tempo e costanza di marcia e lei con la tabella di marcia scritta a mano e incelofanata da nastro adesivo trasparente a conformare il tempo!! che dire un piccolo mito!
sono volati questi km non ci siamo neanche accorte dei km fatti, al 17° decido di mollarla e calare il ritmo per recuperare 3km (domenica prox sono in marataona a Reggio Emila ed è la mia prima 42 collinare) e cercare l'allungo nel finale.
Risultato: Isabel riesce a ottenere l'obiettivo 1h 50' nella mezza, io recupero nei 3km e allungo finale del km ai 4'30! Obiettivo raggiunto per me, non solo un ottimo allenamento chiuso 1h53' ma anche Salame nostrano romagnolo premio portato a casa!!!! evvaiiiiiiiiiiii obiettivo salame raggiunto!
ciao ragazzi alla prox

venerdì 26 novembre 2010

29/11/2009 Firenze Marathon la mia prima! tac è fatta!

26/ 11/2010

Un anno dopo mi ritrovo a ripercorrere la stessa maratona.. non l'avrei mai immaginato...

Che dire lo scorso anno credevo che percorrere una volta sola la regina delle distanze, la 42.195km, fosse solo un'utopia... il 29/11/2009 è diventata realtà, non avevo mai fatto dei lunghi, non avrei mai creduto di poter percorrere tutti questi km, il tempo lo lascio un numero non mi interessa perchè a 4h45' la firenze 2009 l'ho finita portando nel cuore tanta felicità soprattutto perchè festeggiavo il ritorno a camminare dopo l'intervento di riallineamento rotuleo fatto a settembre 2008. Un mese di immobilizzo gamba più altri 5 per recuperare la muscolatura della gamba dx. Un intervento fatto con tanti interrogativi perchè ormai avevo problemi anche solo nel camminare... Il mio ortopedico Santo Dr. Lelli ha fatto un capolavoro con il mio ginocchio! è vero ho dei tempi da Bradipo in letargo ma ci provo, per la passione, le emozioni, il piacere di dividere dei momenti con altri come me e poi finirle!

Firenze 2009 ha dato via a questa passione sviscerata per le maratona...

percorse:

Firenze 2009

Roma 2010

Maranello-Carpi 2010

migliorando ogni volta di qualche minuto, quel minuto che mi rende felice perchè le ho finite!

A lunedi con emozioni, commenti e spero, con la medaglia di finisher firenze 2010.

Questa volta ho un'emozione in più,percorrere la maratona con una Grande amica nella vita, vicina nonstante la distanza, Grande avversaria a cui voglio un gran bel pò Bene. In gara siamo veramente un punto di riferimento l'una con l'altra, ci cerchiamo e vogliamo superarci essendo della stessa categoria age gruop Triathlon. Quest'anno ha avuto la meglio lei! il Prox anno ti faccio "Nera"!

qui mi offre genitlmente un pezzo di banana km 35 nel 2009



lunedì 15 novembre 2010

a lui che dopo 8 anni mi manca.. prepontentemente mi ritorni in mente

All'uomo che mi ha insegnato qualcosa, che ha preso il posto erroneamente del mio caro padre, mi ha donato un pò della sua determinazione, mi ha regalato la sua passione per il ciclismo, mi ha amato forse più degli altri nipoti creando delle piccole gelosie, mi ha appassionato fino ad amarlo più di qualsiasi altro uomo, mi ha dato la sua passione per gli sport di resistenza... lui mi ha dato e ho saputo cogliere quello che potevo. Prima bici una mtb regalata da lui... si perchè Un Uomo così credo sia difficile trovarlo.
Accanto sempre, ho amato le sue coccole, le giornate passate accanto a lui sdraiata sul divano mentre guardavamo la tv (solitamente sport o film di roma antica), mi accompagnava a scuola..
Ricordo ancora il profumo al mio risveglio della domenica mattina quando con la nonna preparavano il pranzo domenicale per tutti.
Quando la notte avevo gli incubi e cercavo il suo affetto svegliandomi e andando a dormire nel lettono tra nonno e nonna...
tanto potrei raccontare... 18 anni di vita passati con lui.. che tanto amavo in vita e tanto amo ora che è un angelo..
ti amo

30km forli ravenna a un anno dalla mia prima 1/2a

Giornata uggiosa...nebbia, umidità e il mio sorriso booo 14/11/2010
obiettivi previsti, fare fondo e essere costante.
questa volta al dire vero non tanto divertente(non per stanchezza) qualcosa non andava o non ero nel posto giusto. Franco assente purtroppo per via del lavoro.
L'epica Forlì Ravenna ha preso il posto, per quest'anno, della maratona di Ravenna. l'anno scorso è stata la mia prima mezza proprio in questa occasione chiudendola in 2h09'
Percorsi km e km da questa mezza, amando sempre più nonostante la mia giovane età, e un passato non da podista, la lunga distanza. Ormai è diventata una sfida contro me stessa ogni volta sognando il passatore. Si il passatore questo il mio obiettivo per il prox anno.
Primo obiettivo raggiunto ieri, passare la mezza maratona in 1h55'.. secondo obiettivo stare sotto le 3 ore nella trenta e lasciarlo solo un allenamento per non appesantire le gambe.
anche il secondo raggiunto. 2h.54 di real time e gambe oggi completamente al loro posto a parte qualche abrasione di troppo per via dei pantaloncini.
poche emozioni a dire il vero, può capitare ma contenta per aver portato a casa una buona salsiccia, il vinello e la piadina... (la salsiccia è già finita)
alla prox che sarà ben presto..
obiettivo marathon di firenze.

venerdì 15 ottobre 2010

Combinata 2010 Carpi Maranello

giuro che le compro a studio cinque....
vabbè week end al massimo dell'adrenalina!
si parte non come al solito, sabato non ci sarà all'arrivo Franco ad aspettarmi con le ormai mitche mascotte maculate... e neanche ormai il rito del bacio sulla fronte con quel dolce in bocca a lupo che mi riempie il cuore e si conclude dicendomi ti aspetto all'arrivo e se ti ritiri ti buco le ruote! Questo è il mio Franco.. il mio Uligan, Ultrà d'eccellenza.

ok sola arrivo a Carpi ritiro tutto e posiziono il chip nel posto sbagliato..... sul pettorale....
alla partenza conosco Grazia Magnago che il caso vuole sia l'altra e unica donna che partecipa alla combinata, per scelta decido di fare il Medio fondo e lei farà il Gran fondo.
Non mi sono sentita pronta dopo l'anno trascorso tra molti bassi di fare una gran e poi maratona il giorno dopo, credo che una vittoria sia già di ammettere le proprie capacità.
bellissime sensazioni in bici, mai di stanchezza, affronto la medio fondo con la grinta, l'adrenalina che non ritrovavo da tempo e che a Mergozzo ho tenuto nascosta.
arrivo in P.zza Martiri a Carpi, volata con altra donna!
è fatta! una delle 2 gare è già via e finita alla grande al punto di decidere che dal prox anno torno a investire nella bike lo sport che tra tutti amo di più.


Arriva la domenica mattina...come al solito in tremendo ritardo e stavolta sono anche fortunata la partenza è spostata alle 9.20, io arrivo alle 8.54.. riesco a conoscere il Guro, Fachiro mitico Bonfanti e Angelo Sorrentino..



riesco a salutaare anche Grazia...
decido di seguire il palloncino delle 4 ore e azzardare, perchè questo sarà MA che divertimento fino al km 27 con la compagnia di altri 3 caballeros altamurani con cui cantiamo, ci facciam lezioni di dialetto barese e ci diamo il ritmo... si perchè nella maratona si trova anche il tempo di divertirsi e fare nuove conoscenze!
aimè però il 30 è numero particolare,arriva E le mie gambe sentono il male della bici del sabato e mi stacco da loro... nn riusco più a trovare il ritmo, al 32esimo incontro Franco come quasi un miraggio ma è lui che mi fa riprendere la voglia di correre e mi incinta a non mollare.
i km aumentano e l'arrivo si fa vicino! 42.195 km percorsi , il mio garmin mi segna 42.540 ARRIVO! tifo d'eccezione con i mie amici biscegliesi e la pazienza del Bonfanti e Sorrentino che mi aspettano per farmi i complimenti della combinata!
all'arrivo ricordo allo speacker che continua a dire il mio nome, della mia piccola impresa e un pò impietosito mi offre, seduta sul palco di radio bruno un buon pezzo di torta al cioccolato....quanto è stata buona...
ALLA FINE SODDISFAZIONE, RIFATTA PER LA MANCATA PARTECIPAZIONE ALL'ELBAMAN, IL RITIRO DI JONA! UN ANNO IN CUI L'80% DELLE COSE NN SONO RIUSCITA A FARLE ANDARE NEL VERSO GIUSTO ma QUEL 20% MI RIEMPIE DI FELICITà!
ALINA è TORNATA AD AVERE LA SUA GRINTA! QUELLA SICUREZZA CHE CON I SUOI TEMPI DA TARTARUGA LA PORTANO A FINIRE QUELLO CHE SI METTE IN TESTA..

week end lido delle nazioni



eccoci week end del 02/03 ottobre a Lido delle Nazioni. La mia Squadra... manca qualcuno perchè è in fase di recupero..
Bellissimo week end, non potevo chiedere di più a un fine stagione con il botto...
02/10 olimpico che chiudo benino.. è la prima volta che gareggio con queste temperature e ho imparato che non devo rimanere con la pancia bagnata.....
ottimo nuoto anche grazie alla muta che mi aiuta al 30%, discreta la frazione bike dove inizio a sentire che la mia pancia brontola fino ad arrivare alla tragica frazione run..... il mitico Xfolin mi incontra in un momento di "scarico suepriore" fatto un pò davanti a tanti e uno "scarico inferiore" che decido di fare dietro a una macchina non essendoci i Wc... fa diverso...
alla fine arrivo, i 10km di run più lunghi degli ultimi mesi sempre dopo i 7km soltanto di Jona percorsi a piedi con il ginokkio che non ne voleva sapere...
anche Geki al mio arrivo si accorge che non sto tanto bene.... niente solito sorriso e corro subito a casa...

03/10 squadra femminile..
eccoci noi 5, ALE, MANILA, VALENTINA E MARZIA..
ci incontriamo raramente ma siamo una squadra. La VALE new entry, decidiamo di rimanere sempre insieme nel nuoto ci aspettiamo, in bici aiutiamo l'una con l'altra e a piedi la santa mano di Ale ci porta al traguardo..
eccoci al traguardo con il sorriso..

martedì 14 settembre 2010

MERGOZZO 70.3

12.09.2010


ECCOCI


pronte....


che fatta soddisfazione e rivincita su Jona 70.3 del 2010...(mergozzo come gara l'ho decisa di fare all'ultimo momento)


partenza come al solito di corsa il sabato pomeriggio, la vivo con molta più tranquillità.


Ho prenotato l'Hotel a Stresa, un 2 stelle che accetta cani! Evviva mi porto dietro anche le 2 cucciole, ormai mie mascotte nelle gare... La gente non conosce me ma i miei 2 magnifici amori.


ok finora non mi ero mai interessato al lago maggiore un pò per ignoranza e un pò perchè non avevo avuto modo di vedere lo spettacolo del lago, l'hotel è proprio a 80 metri dal lago che mi permette di godermi uno specchio d'acqua serale illuminato dalle luci con quei isolotti che danno di poesia e armonia...

Questa volta sempre con il metodo degli antichi, le cartine stradali, non ci perdiamo andiam diretti e diritti alla gara..
Strano da dirsi l'adrenalina in circolo non mi ha creato problemi, un solo obiettivo finirla..
ed eccoci pronte per la gara, io la Giaci, Geki, Marghe, un pò tese ma riusciamo ancor a farlo un sorriso. per me è sorriso da tensione hihihi..
vediamo il percorso, a okkio non mi sembrano 1900 m di nuoto saranno di più, ufficialmente 2100/2200, io con la mia traiettoria molto dx e sx non oso immaginare quanti ne farò.
Ok la Tromba del giudice è pronta e ci dice di posizionarci alla prima Boa Bianca, non è una boa ma un semplice galleggiante!!! Si parte, non mi accorgo neanche della trombata del giudice!
vedo lontane le Boe e qui si confermerà i falsi 1900m. ok, va bene esco dopo un piccolo duello in acqua con la mia amica Chiara Bettoli, si precisa che i miei allenamenti erano un pelo calati negli ultimi mesi tra ferie e piscine chiuse per manutenzioni. Uscita dall'acqua, finalmente si va verso la zona cambio.... mmmm dimentico qualcosa, a si che per arrivare alla zona cambio c'è una "piccola salita" saranno stati un 400m abbondanti con un corsello stretto e intorno delle pietre "massaggianti"... Finalmente sulla bici... non mi spreco molto in bici a dire il vero, il mio pensiero e un pò preoccupante è per il mio ginokkio e avampiedi dx (tendinite che si manifesta nella corsa sulle lunghe distanze a causa della postura sbagliata prima dell'intervento al ginokkio). Dire che non ho fatto fatica in bici sarebbe da Snob... ho faticato e molto, ma risparmiata un pò per la corsa..
Bici finita, la bici non rispetterà, nemmeno lei, i canoni del 70.3 ci fanno uno sconto di di 8/10km SI PARTE PER LA CORSA A PIEDI, vedo Franco con le 2 cucciolotte che durante la notte hanno avuto il lusso di dormire sul letto spingendoci a terra, MI MINACCIA CHE SE NON LA PORTO A TERMINE MI LASCIA A PIEDI A MERGOZZO.....vabbè si va, il ginokkio regge e continuo il mio ritmo, sempre costante e tranquillo solo l'avampiede si fa sentire e mi costringe a chiedere aiuto alla mia ormai cara Fisioterapista.... km dopo km finisco il primo giro e non capisco perchè vedo Franco sempre accerchiato da donne...mmm sarà meglio che mi dia da fare a finire anche il secondo e terzo giro. Si finire il terzo giro e passare sotto l'arco del finish! (le donne incluse le donne giudice ovviamente erano interessate ai cani hihih ma a volte darsi da fare è meglio)
HO FINITO QUELLO CHE HO LASCIATO A METà A JONA!
Soddisfatta e ringrazio il mio Coach Rizzi che avuto un mucchio di pazienza con me!
ci rivediamo alla prox!

lunedì 6 settembre 2010

altri momenti


succedono cambiamenti strani nella vita... a volte si crede che da soli si può far tutto e non si ha bisogno di chi si ha fianco, Sbagliato per me, l'egoismo spesso prevale e vince ed è un vero peccato...il termine Io spesso usato impropriamente da me...Io Io Io maledetto Io che sta diventando Noi sempre più prepotentemente...
Il Noi fondamentale per andare avanti e compensarsi in nei vuoti di ciascuno di Noi...Noi completamente opposti e di comune abbiamo le esperienze 15 anni di conoscenza e avventure, belle e brutte.. Noi piccolini che azzardiamo una convivenza a soli 19 anni , ma che dopo tanti litigi, incaxxamenti il 20 maggio arriviamo al Nostro traguardo... questo è il mio Ironman per il 2011 la mia vita reale con la persona che reputo Importante nella mia vita.

venerdì 3 settembre 2010

momenti


pensieri che ogni tanto sfiorano il mio piccolo cervello...

manca una settimana e poi vedrò se il mio ginocchio è veramente pronto a fare un piccola impresa.. piccola per chi le fa grandi...per me sarà come un'ultra...

ho voluto ascoltare la cara Claudia, se l'avessi ascoltata più di una volta adesso avrei qualche delusione in meno, che mi ha consigliato di fare le cose pian piano, senza aver fretta e di dare tempo...

intanto l'adrenalina sale, ansia, felcità... un mix che spero mi portina a tagliare il mio primo traguardo..

Rammaricata per nn aver affrontato la paura dell'Elba ma mi consolo dicendo che Scotti il prox anno tornerà ad organizzarlo ed aver il suo mega successo. Intanto mi preparo per questo obiettivo.

ciaooo

martedì 31 agosto 2010

così. momenti...

annata così così, a volte fumate nere e a volte fumate bianche, non ho ancor capito di che colore è quella definitiva

mercoledì 23 giugno 2010

Bardolino Survivor


giornataccia quella del 19/06/2010






Partenza per la mia 4a edizione di Bardolino triathlon olimpico, vabbè il meteo non promette bene ma testona come sono ci vado...


un timido sole, molto timido, si intravede all'arrivo alle 9.00 su quello che sarà il nostro campo di gara.... il garda River... vabbè temperatura per me ideale


ritiro pacco gara nr. 1027 all'appello ed io che pensavo di aver il numero 1044 o 1048 per poter continuare la scaletta delle vecchie edizione, ovvero 1045,1046,1047.


Mi toccherà fare altre 20 edizioni.. hihihi


Incontro la Jacq con il suo Stefano ma ci si vede poco anche con gli altri della squadra Surfing Shop.. Io sono la solita dispersa che arriva presto in zona gara e allestisce la zona cambio sulla chiusura...


Sempre la solita disorganizzata sugli orari di gara ..


Le solite paperelle che ci anticipano in acqua, ma stavolta anche 2 splendidi cigni che vogliono provar per primi il percorso natatorio con i 2 loro piccoli.


ok. finalmente zona cambio allestita ma qualcosa sta cambiando..tatatata taaaaaaaa


non si vedono più le cime delle colline, cavoli quella è pioggia...


brrrrrrrrrrrrrr panico paura... e allora com'è???


ok ore 12.30 si parte 1000 m a nuoto tranquilli fin quando non sento il lago che si increspa e un pò di timore mi viene anche perchè al 1250esimo m. sopraggiungono i primi elite che con delicatezza ti passan per sopra perchè gli sei di intralcio!!! ma quest'anno fregati! li lascio passare spostandomi alla prima cuffia bianca che vedo. tiè


l'incubo elite finisce e arrivo a prendere la bici finalmente, peccato che appena salgo su in bici quella pioggia che non faceva più veder la cima della collina arriva a valle, TAC (nn quella che ti fanno in ospedale) la prima goccia, anzi gocciolone che diventerà un temporale che nn vedevo da tempo.


percorso in bici veramente bagnato, in pianura no problem ma in discesa il rischio caduta è stato elevatissimo.


Frazione in bici nonostante la pioggia che annebbiava la vista, portata a termine con un discreto tempo in compagnia della Giacinta del Faenza e un'altra ragazza che nn ricordo il nome.. ne prenderemo di donnine...le stesse che poi riprenderanno a me a piedi (che sfacelo che sono), ultima discesa fatta veramente piano, curve su curve e neanche il tempo di dire attenzione ciclista in difficoltà dietro di me si fa una mucchia di bici...


finalmente lascio la bici e provo a infilar le scarpe da corsa!


Provo perchè nelle scarpe c'era tant'acqua che ci potevano nuotare anche i pesci rossi (che suggerisco allo speacker di procurare), non troppo grossi porto solo 41 di piede. il Talco nelle scarpe nn serviva proprio a nulla potevo evitarlo di mettere.


Ragazzi si va per la frazione Run.. 10km fatti bene per me, le scarpe mi creano le solite vescichette a causa della mancanza del calzino e la scarpe un pelo bagnata.. ma tagliar il traguardo con il riscatto di Jona e viste le conidizioni metereologiche e fisiche con un tempo mai fatto in un olimpico un pò più difficile della semplice pianura mi ha ridato la giusta carica.. post intervento voglio il riscatto del 70.3 NN CONCLUSO!


ALLA PROX AVVENTURA. Barberino del mugello, sperando che la nuvola Fantozziana non ci venga dietro e che il caldo non scoppi proprio il 27 giugno.




venerdì 11 giugno 2010

Rapperswill-Jona 70.3 06/06/2010




Che dire un'esperienza senza dubbi da rifare e portare a termine, non come non ho fatto quest'anno.
partenza da casa armati di tutto e di più con la super passat "losurdiana" che va ormai ovunque con l'autista personale Francesco e coopilota Alina.
ok si va!
Niente navigatore non ne vuole sapere di trovare il segnale GPS così mi dice luiiii.


vabbè fortunatamente avevo stampato le mappe da google maps... peccato che mancasse una pagina... mica dirlo a Francesco.


viaggio tranquillo fin quando non arriviamo ad Altdorf, mi mancava la pagina allora proviam e sbagliamo andando in direzione Zurigo, usciamo in un paesino e con il mio mezzo inglese molto albanese in italiano ci fermiamo da una signora a cui facciam veramente pena e ci riporta sulla strada giusta attraversando stradine di campagne che adesso non saprei neanche da che parte svoltare. riusciamo ad arrivare a Rapperswill, finalmente! peccato che non riesca a seguire nessun brefing ormai eran le 16!!! fortuna che è vicino Rapperswill a Massa Lombarda.. Franco Franco ma come vedi le cartine???? leggile bene non fumarle ma anch'io.....


Posti mai visti in vita mia, mucche (mie amiche) a dx e sx... in cima alle montagne ancora la neve che scogliendosi a valle formava dei ruscelli..


Tornando a Rapperswill pre gara.


andiamo a ritirar il pettorale e anche per far questo chiedo informazioni a un altro triatleta che aveva parcheggiato la macchina vicino alla mia. anche qui che fatica fargli capire che avevo bisogno di saper dove si ritira il pettorale... alla fine lo corrompo e mi ci accompagna lui.


Finalmente al Diner palace. ritiro il numero e mi avvio a lasciar la bici in zona cambio dopo foto di riconoscimento. le fanno per aver la certezza di chi fa la gara ??? mica potevo lasciar il numero a Franco sarebbe già morto dopo il primo passo in acqua... cmq capisco che la foto serve per il riconoscimento di chi ritira la bici dopo la gara.


Incontriamo la Chiara Capannini, ormai mia avversaria in gara, amica nella vita e ci dirigiamo verso il Welcome party, L'unica cosa che capirà franco dopo questi 2 gg è che avrà sampre mangiato. ma sempre!!! mattina della gara 4 cornetti, devo farla io la gara non tu !!!!


dopo un welcom party in che lingua non lo so... non ci capivo nulla, finalmente direzione B & B sempre con le cartine di google maps stampate e stavolta bene.


finalmente arriviamo all'ingresso troviamo un ragazzo e una ragazza che ci guardano e sinceramente mi sembrava di esser arrivata nella casa delle streghe con odor di marjuana, finalmente uno dei ragazzi mi dice che parla francese ed è la mia salvezza e ci porta alla camera, non male a dire il vero..


Dopo questa esperienza ho messo una gran X sui B & B, solo hotel!


vabbè.


ore 7.30 del 06/06 sono già in zona cambio con tutto sistemato e mi chiedevo ancora che abbigliamento usare, deciso tutto con body nonostante un piccolo infortunio alla mia piccola il mercoledi a san giovanni in persiceto, cavoli che dolor verso il 70esimo km.


infilo la muta e vado a provar i gradi dell'acqua... brrrrrrr i miei piedi non ne volevano saper di entrare in quell'acqua ggelida ma se volevo far la frazione in bici ci dovevo entrare!


ore 9.00 precisi come gli svizzeri sono si parte!


che tonnara al femminile in acqua, frazione a nuoto discreta per me nonostante che l'acqua fredda mi provocasse i crampi ai polpacci per via dei piedi nudi, ogni tanto crisetta di panico ma tutto normale ed esco dall'acqua con un mio buon piazziamento diciamo che non ero tra le ultime 100, mi cambio recupero la mia alinbike e scappo verso quelle salite un pò temute a dire il vero.


Vado a tutta ed ero contenta di me prima salita anche qui in mezzo alle mucche e un gran tifo, prendiamo esempio noi italiani da loro, una mucca mi guarda un pò perplessa come se volesse dirmi che il triathlon non fa per me....grrrrrrrrrrrrrrrrr


appena imbocco la seconda salita vedo il cartello 15% e a destra vedo della gente in costume da strega... per me ormai quella salita è diventata la salita delle streghe/mostri :) soprattutto nel secondo giro quando quasi in cima mi è rimasta impressa la canzone UP and DOWN.. sotto un sole che riscaldava per 40 gradi percepiti e non ne parliamo dei campanari!!! non li volevo sentire al secondo giro per me era inquetante! non li sopportavo!!
Finalmente poso la bici, mangio quella banana lasciata in zona cambio, ormai cotta dal sole, infilo le scarpette rosa, un bel 41 di piede, e via verso la frazione Run soddisfatta di me e come stavo procedendo, al giro di boa trovo il mio Grande Francesco che mi incita come mai ha fatto in questi anni che mi segue, trovo il tempo per un mega bacio e riparto! mi sembrava tutto ok, avevo il mio andamento lento a piedi ma mai camminato fino al km 6, TACCC il ginokkio non ne vuole sapere di continuare e inizio ad aver il panico e piango, il cervello mi lascia e questa volta sul serio.
Ritiro ecco cosa mi passa per la testa e costretta a fare.
direzione medical center per ghiaccio e voltaren.
Un'esperienza che lascia il segno il ritiro in queste gare dove investi in tutti i sensi.
Ma già pronta per il riscatto all'Elba 70.3 e in attesa mi regalo le tre B
bardolino, bilancino e Brasimone..
ciauuu messo in saccoccia anche il ritiro.